Podcast Halo Sekupang Bahas Pentingnya Gizi Seimbang untuk Hidup yang Lebih Sehat
Batam – UPT Puskesmas Sekupang kembali menghadirkan edukasi kesehatan kepada masyarakat melalui program Podcast Halo Sekupang. Kegiatan yang dilaksanakan di Ruang Podcast Puskesmas Sekupang ini menghadirkan narasumber dr. Beatrice C. Walther, Sp.GK dengan tema “Gizi Seimbang untuk Hidup yang Lebih Sehat.”
Podcast ini merupakan salah satu upaya Puskesmas Sekupang dalam meningkatkan literasi kesehatan masyarakat melalui media digital yang mudah diakses kapan saja dan di mana saja. Melalui penyampaian yang komunikatif dan interaktif, masyarakat diharapkan dapat memperoleh informasi kesehatan yang benar dari tenaga kesehatan yang kompeten.
Dalam sesi podcast, dr. Beatrice C. Walther, Sp.GK menjelaskan bahwa penerapan gizi seimbang merupakan salah satu kunci utama dalam menjaga kesehatan dan meningkatkan kualitas hidup. Gizi seimbang bukan hanya tentang mengonsumsi makanan dalam jumlah yang cukup, tetapi juga memperhatikan keberagaman jenis makanan agar kebutuhan zat gizi tubuh dapat terpenuhi secara optimal.
Selain membahas konsep gizi seimbang, podcast ini juga mengulas pentingnya memperbanyak konsumsi sayur dan buah, memilih sumber protein yang baik, membatasi konsumsi gula, garam, dan lemak, serta membiasakan aktivitas fisik secara rutin. Masyarakat juga diingatkan untuk menerapkan pola hidup bersih dan sehat sebagai bagian dari upaya pencegahan berbagai penyakit tidak menular.
Melalui kegiatan ini, Puskesmas Sekupang berharap masyarakat semakin memahami bahwa menjaga kesehatan dapat dimulai dari kebiasaan sederhana, yaitu memilih makanan bergizi seimbang setiap hari. Edukasi seperti ini diharapkan mampu mendorong masyarakat untuk menerapkan pola makan yang lebih sehat bagi diri sendiri maupun keluarga.
UPT Puskesmas Sekupang akan terus menghadirkan berbagai topik kesehatan yang informatif melalui Podcast Halo Sekupang sebagai bentuk komitmen dalam memberikan edukasi kesehatan kepada masyarakat. Diharapkan podcast ini dapat menjadi sumber informasi yang bermanfaat serta menginspirasi masyarakat untuk menerapkan gaya hidup sehat demi mewujudkan keluarga yang sehat dan produktif.
Tonton Podcast Halo Sekupang di Chanel Youtube https://youtu.be/U13S2PxcdPE?si=HTKJIt5RKJ_GDPh8
