DULU 4 SEHAT 5 SEMPURNA, SEKARANG GIZI SEIMBANG!

5 hari ago pkmsekupang

Tahukah kamu? Konsep makanan sehat terus berkembang. Jika dulu kita mengenal 4 Sehat 5 Sempurna, kini kita mengenal konsep Gizi Seimbang yang lebih lengkap. 💙

Gizi seimbang bukan hanya tentang apa yang kita makan, tetapi juga didukung oleh:
🍚 Makanan beragam dan bergizi
🥬 Sayur dan buah yang cukup
💧 Minum air putih
🏃 Aktivitas fisik rutin
😴 Istirahat yang cukup
🧼 Menjaga kebersihan diri dan lingkungan
❤️ Membiasakan perilaku hidup sehat

Yuk, mulai dari sekarang pilih makanan bergizi dan terapkan pola hidup sehat setiap hari. Karena tubuh yang sehat dimulai dari kebiasaan yang baik! 💪✨

Pilih makanan bergizi, wujudkan hidup yang lebih baik! 🌿